Blog


February 1, 2021 | by marzz

Cum să îi învățăm pe copii despre importanța micului dejun?

Micul dejun este cunoscut ca fiind cea mai importantă masă a zilei, și a primit această reputație ca urmare a efectelor pe care le are asupra întregii zile. 

Read more
January 5, 2021 | by marzz

Echilibrul perfect dintre nutrienți (carbohidrați/proteine/grăsimi)

Nutrienții sunt acele substanțe pe care le luăm din mâncare și fără de care corpul nostru nu ar putea funcționa. Nutrienții sunt esențiali pentru a susține viața și starea de sănătate, ne ajută să supraviețuim, să creștem și să ne reproducem. 

Read more
December 28, 2020 | by marzz

5 sfaturi de nutriție pentru perioada Sărbătorilor

Perioada Sărbătorilor poate fi o adevărată provocare atunci când vine vorba despre alimentație. Pentru a te ajuta să păstrezi obiceiurile culinare sănătoase pentru tine şi familia ta, am pregătit 5 sfaturi de nutriție simple, uşor de urmat. 

Read more
October 23, 2020 | by Erika Deac

Influența dispozitivelor electronice asupra copiilor

96-99% dintre copiii cu vârste cuprinse între 12-17 ani din România, au acces la internet prin intermediul unui dispozitiv electronic ceea ce duce la creșterea timpului petrecut în fața tabletelor, telefoanelor sau în alte cazuri, in fața televizorului.

Read more
October 18, 2020 | by Iulia Hădărean

Beneficiile sportului și a mișcării zilnice

Oare ar trebui copilul meu să facă sport? Cu siguranță această întrebare are un singur răspuns corect, acela fiind DA!

Read more
September 19, 2020 | by Ioana Popa

Idei pentru pachetul de prânz

Copiilor noștri merită tot ce e mai bun, mai ales atunci când vorbim despre mâncare, fiindcă știm cu toții cât de importanți sunt nutrienții de calitate în procesul de dezvoltare.

Read more
July 31, 2020 | by Ioana Popa

5 Metode de a-ți încuraja copilul să facă mișcare

Copiii din ziua de astăzi beneficiază de multe alternative atunci când vine vorba despre petrecerea timpul liber. 

Read more
June 29, 2020 | by Ioana Popa

Minute of Health - Farfuria Sănătoasă

Află cum să te asiguri că familia ta primește destui nutrienți la fiecare masă.

Read more
June 25, 2020 | by Erika Deac

Minute of Health - Iaurt cu Fructe făcut acasă

Printre avantajele pregătirii meselor și gustărilor la tine acasă se numără faptul că poti controla exact cantitatea de zahăr pe care familia ta o consumă.

Read more
May 22, 2020 | by Adelina Borbely

Minute of Health - Mâncatul conștient

Senzația de sațietate nu ține doar de calitatea și cantitatea ingredientelor fiind influențată și de mâncatul conștient. 

Read more
Bg Wave Down
Bg Wave Up_1

Instagram - @wello.ai

Beneficiile aplicației noastre

1

Specializați pe familiile cu copii

2

Recomandări de fitness și nutriție

3

Gamificare

Asset 31